Zaznacz stronę

Do poczytania

Ludzie potykają się nie o góry, a o kretowiska – Konfucjusz

Ludzie potykają się nie o góry, a o kretowiska – Konfucjusz

Od czego zleży jakość mojego życia? – to chyba fundamentalne pytania dla większości ludzi. Jak często je sobie zadajemy? W jakich sytuacjach najbardziej brakuje nam na nie odpowiedzi? Z ŻYCIA WZIĘTE CZYLI ANEGDOTA Supermarket. Nieistniejąca już z Alma w Skoroszach....

W niebie w tej chwili musi być wesoło

W niebie w tej chwili musi być wesoło

Dlaczego tracimy poczucie bezpieczeństwa w konfrontacji z pandemiczną rzeczywistością? Skąd się biorą czarne myśli i katastroficzne scenariusze w naszej ? głowie? Na ile są prawdziwe? Jak sobie radzić z gonitwą stresujących myśli?

Model 4C – Wyzwania

Model 4C – Wyzwania

Wyzwania w rozumieniu modelu 4C Definicja: Ludzie różnią się swoich podejściach do wyzwań. Niektórzy uważają wyzwania i problemy za szanse, natomiast inni skłaniają się do postrzegania sytuacji wyzwania jako zagrożenia. Niniejsza skala, mierzy zakres, w jakim dana...

Model 4C – Zaangażowanie

Model 4C – Zaangażowanie

Zaangażowanie w rozumieniu modelu 4C Definicja: ta skala  mierzy zakres, w obrębie którego dana osoba jest w stanie wytrwać w realizacji celu lub powierzonego zadania. Poszczególni ludzie różnią się pomiędzy sobą stopniem skoncentrowania na celach lub realizowanych...

Model 4C – Kontrola

Model 4C – Kontrola

Kontrola w rozumieniu modelu 4C Definicja: Kontrola to zakres, w którym osoba czuje, że steruje swoim życiem. Niektóre osoby wierzą, że mogą wywrzeć znaczący wpływ na swoje środowisko pracy i życia, wnieść różnicę, dokonać zmian. Z drugiej strony, inni czują, że wynik...

Ogólna odporność psychiczna

Ogólna odporność psychiczna

Ogólna odporność psychiczna Definicja: “Odporność Psychiczna stanowi cechę osobowości, determinującą w znacznym stopniu sposób, w jaki ludzie reagują na wyzwania, stres i presję, niezależnie od okoliczności”.(Clough & Strycharczyk 2012) Sposób pomiaru odporności...